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少油地三鲜的做法

    发布日期:2019-1-31    来源: 五金工具网   编辑:笔名
核心提示:经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教

经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好少油地三鲜。

1.茄子洗净去皮,切滚刀块。

2.青红椒洗净,切块。

3.土豆洗净去皮,切滚刀块。

4.锅中加适量水,土豆冷水下锅(这样水开后,土豆就差不多熟了)。

5.水开后,加少量白醋。

6.把茄子倒进去。

7.茄子稍微煮一下就可以,时间久了就煮黏糊了。

8.把青红椒倒进去,稍微红河州小儿癫痫病哪里治得好烫一下就行,时间不要煮久了。

9秦皇岛市专科羊羔疯治疗医院.把煮好的地三鲜捞出来,这时候的水汽很大。

10.把地三鲜放到微波炉中,高火微6分钟。

11.微波完的土豆表面形成一层硬嘎吱,青红椒形成褶皱的表面,跟油炸完的效果是一样的。

12.油锅热后把葱蒜煸炒出香味儿,放十三香炒香。

13.郑州有名的癫痫医院把地三鲜倒进去翻炒。

14.放入少许酱油和盐进行调味。

15.再倒入蒸鱼豉油,翻炒几下即可出锅了。

看了上面关于少油地三鲜的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,诱发癫痫发作的因素主要有哪些你肯定能享受到美食的“甜蜜”。



 
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